2018.11.20.の稽古

今日も石川先生にしっかりと稽古をつけていただきました。 今日の稽古で印象に残ったことは次のことです。 ・まっすぐ、直線に入ること。入る時、下がったり、上にあげたり、余計なことをしない。矢筈取りも、手を回しているようだが、まっすぐ相手にはいる…

2018.11.13.の稽古

今日は、Kさんと一緒に石川先生に稽古をつけていただきました。 今日の稽古で心に残ったことは次のようなことでした。 ・矢筈どりの稽古で、先生にかけてもらった時には力で止められずに、崩されて入られてしまうのですが、持たれた時に、相手の力と均衡する…

2018.11.06.の稽古

今日は、本間先生のもと、Kさんと一緒に稽古をつけてもらいました。基礎、剣、立ち技といろいろと注意をしていただき大変勉強になりました。 手刀で入り身で入る時の手刀の方向について、片手そして両手を抑えられて相手に入る時の、方向のポイント、合気あ…

2018.10.30. の稽古

今日は、基本の稽古、剣の稽古、立ち技の稽古といつもの流れで稽古をつけてもらいました。また、両手どりの技を中心に稽古をつけていただきました。 直すべき点は、腕、肩の抜きがまだまだ甘いので、どうしても力に頼った技になっているという点があります。…

2018.10.23.の稽古

今日は、本間先生に稽古をつけていただきました。Yさんも一緒でしたので、今自分の課題の両手どりの稽古の他に三教、四教、五教の復習も行いました。 思い出すことも多くためになりました。三教の技を決める時の肩の決め方のポイント、一教で最後に押さえる…

2018.10.02.の稽古

今日の稽古で心に残ったことは、両手を相手に入れて戻す稽古や、持たれた片手を下げる、相手に入る稽古で共通して先生から言われた「まず中心軸をしっかりと持ち、(正中線を確立する)自分と相手の軸と合わせて、軸を保ったまま、丹田を緩める。腕、腰を使…

2018.09.18.の稽古

今日は、両手取りからの技の稽古をつけてもらいました。前方投げでは、力を入れずに肩を抜くと自然と倒れる事を教えてもらいました。自分の良くない癖は、いらない力を入れる、また、自分の軸からずれる方向で力を入れてしまうため、また、いらない力を入れ…

2018.09.11.の稽古

今日は神借字体育館で稽古でした。最近風邪気味でしたが、稽古に出ると身体が整った感じがして、帰りには調子が良くなっていました。 今日は、両手どりからの呼吸投げの稽古をつけてもらいました。後ろ両手どりは型も自分の中で納得ができました。まだまだ下…

2018.08.28.の稽古

今日は、両手取りを中心に稽古をつけていただきました。肩を抜く感じが少し掴めてきました。前方投げの時にまだ力を無理に入れる癖があるので、これを直していきたいです。また、後ろ両手取りの前方投げを教えていただきました。両手を前にだす感じが最後に…

2018.08.21.の稽古

今日の収穫は、後ろ襟どりの搦め手の技のポイントがわかったことです。肩を抜くことを意識して、腰を落とす。きちんと抜くために肩を搦め手で固定するので、そこで変に肩に力を入れない。肩を抜けば、自然と相手は倒れることを感覚としてわかったと思います…

2018.08.14.の稽古

今日は、両手取りの天地投げ、入り身投げ、前方回転、後ろ両手取りを3つ、後ろ襟取りの稽古をつけていただきました。K君も来ていたので楽しく稽古できました。 型も少しずつ身に付いて来たので、きれいに、技がかかるように稽古を積んでいきたいです。 合気…

2018.08.07.の稽古

今日は、基本となりますが、なかなか自分にとっては難しい、力ではなく、身体の緩みで相手に入ることをお願いして教えていただきました。 自分の軸をしっかりと意識して固定し、相手へ自分の丹田の緩みを、伝えていくということがなかなかわからなかったので…

2017.07.24.の稽古

今日は、両手どりの技を中心に稽古をつけてもらいました。 両手どり天地投げで、合気上げで、単に腕をあげるだけでなく、相手との接触を意識して、つながる感じを持たないとうまく決まらないことがわかりました。 また、下げる手でこれもうまく誘導して全体…

2018.07.17.の稽古

今日の稽古では、肩を抜いて崩すこと、いろいろな方向、体勢から肩を抜けるようにしなければならないことをしっかり身につけなければと思いました。苦手な体勢、方向があるので、ちょっとずつ試しながら身につけていかなくてはと思いました。 片手取りで、一…

2018.07.10.の稽古

今日も両手取りを中心に稽古をしました。手と足の詳細な動きも教えていただけました。 今日の課題は、中心軸の安定がまだまだ弱く、胸と丹田の緩みをどう伝えて行くか、がなかなか上達しないということです。 また、素振りは構えから、振り切るまでをどうや…

2018.07.03.の稽古

今日から今年の後半戦です。ちょっと前に正月がきた!と思っていたのに、もう半年終わってしまいました。夏なので、上石神井の体育館につく頃でもまだ外は明るかったです。 今日は、両手取の稽古を中心につけてもらいました。なかなか相手を崩す、螺旋の動き…

2018.06.26.の稽古

今日の稽古での気づきは、柔らかく技をかけることの大切さです。なかなか頭でわかっていても、つい体が硬くなったり、力を入れたりしていたのですが、今日は良い感じで力を抜いて技をかけることができました。特に、苦手としていた二教がふっと柔らかく決ま…

2018.06.19.の稽古

今日は両手取りの稽古を中心に行いました。 今日はいろいろ気づきがあった稽古でした。 まず、一呼吸で相手に入る稽古をしました。腰を使ったり、手の力を使ったりとなかなか入るコツがわからなかったのですが、今日は最後に同じ稽古をつけていただいた時に…

2018.05.29.の稽古

今日は5月最後の稽古でした。日も長くなってきて、つい最近までは上石神井の体育館に着く頃は真っ暗だったのが、ちょうど日が沈む感じになってきました。 今日は、二級の仕上げとして進級の審査をKさんとともに受けました。 合格をいただけました!(やった…

2018.05.22.の稽古

今日は、仕事の打ち合わせがあったので、最後の30分の立ち稽古だけ参加しました。Kさんと四方投げの練習を行いました。進級試験の技のおさらいできてよかったです。落ち着けば、間違いもなく仕上がってきたと思います。あとは、肩をぬくことなどを考えて、…

2018.05.15.の稽古

今日の稽古で、軸の意識の仕方、使い方について少しつかめた感じがしました。 軸を落とすことで、相手にその力を伝えていくこと。 このことをよりうまくできるようにしていきたいと思いました。 また、最近Aさんが新しく入ってきたことで、剣についても、基…

2018.05.08.の稽古

今日、一つわかったことは、剣での腰使いの大切です。八相のかまえから振り下ろしたときに、手首だけ使っていたことがよくわかりました。剣と一体になってすっと腰から落ちるかんじをつかんでいきたいと思います。素振りも見直したいと思いました。 また、石…

2018.05.01.の稽古

今日から5月です。連休中ですが、今日はKさん、Yさんと一緒に稽古を行いました。 四方投げは、最後にKさんとかなり練習したので、来週まで時間があるときに復習してしあげたいです。 先生との稽古では、「動き方の習得、力をいれた動きの次は、気配を消す稽…

2018.04.24.の稽古

今日は、最近稽古を始めたAさんと、中学生になり大人の教室に参加するようになったYさんも一緒の稽古でした。Aさんには、教える立場になり、基本がきちんとできていないと教えることは難しく、基本をきちんと振り返るにはとても勉強になります。また、Yさん…

2018.04.17.の稽古

今日は、最初に稽古での大切なポイントを石川先生にお話いただけました。まず、中心の確立することと、自分と相手の中心を意識して、そこに入っていき相手を崩すことを考えることなどです。 今日も、受身、入り身転換などの基本の稽古、剣の稽古、座り技、立…

2018.03.27.の稽古

今日は三月最後の稽古でした。今日から参加する方も来られたので、いつもより基本のお話を石川先生からお聞きすることができました。 基礎のなかでできていることとできていないことがはっきりしたので、自分でもとても勉強になりったと思います。 正中線を…

2018.03.20.の稽古

本日も、四方投げを中心に稽古をつけていただきました。 足の運びと技の流れは、だいたい抑えてきたので、あとはきれいな形に整えていきたいと思います。 中心軸がまだまだ安定しないので、中心軸をしっかりと安定させたいのと、素振りで「順序が見えてしま…

2018.03.13.の稽古

今日は四方投げを中心に稽古をつけてもらいました。 基本動作でなかなかできなかった、左前方回転の受け身も軸を意識してできたり、回転膝行も左と右、両方続けてできました。ようやく基本動作が身についてきたかな、と思いました。 「三つの手」の稽古もし…

2018.03.06.の稽古

今日は四方投げの稽古をつけていただきました。 回転膝行を続けて数回行うことがなかなかできなかったのですが、今日は左、右ともにできました。あとは、もっとスムーズにできるようしたいです。 横面打ち四方投げ(入り身、転換・立ち技)と肩取り正面打ち…

2018.02.27.の稽古

今日は人数も少なかったので、石川先生に頼み、基本を中心に稽古をつけてもらいました。 左の前受け身がこれまで、体が硬いのと、まっすぐ入ることができなかったのですが、今日背中の2点を直線にするポイントを教えていただくと、けっこうすんなり成功しま…