2017.12.26. 日の稽古

今日は今年最後の稽古でした。

今日の稽古で、技の最初できちんと崩すことの重要さ、と、接触での合気のかけかたで気づくことがありました。

四方投げも本格的に教えいただきはじめたので、技のながれ、足の動きをまとめておこうと思いました。

素振りでの悪い癖もなおしていただき得ることも多かったです。

足腰をまだまだ柔らかくすることと、胸の丹田のゆるみを習得することが課題と思いました。

今年は、級が二つあがり、がんばったと思います。来年もがんばっていこうと思いました。

また、最初に、生活のなかで武術の教えをどういかすのか、というお話がありました。年末年始のなかでふりかえってみたいと思います。

2017.12.19.の稽古

いろいろ用事があって、稽古に参加できなかったので、久しぶりの稽古になりました。今年も終わりに近づいてきたので、石川先生にお願いして、三級の審査をしていただきました。なんとか合格できました。良かったです。二級の四方投げも自分のものにしていきたいです。

 今日印象に残ったのは、合気について話してもらったことで、「接触を工夫して、相手と均衡してから技をかける」ということです。

 最初にかける技も難しいレベルになってきているので、均衡ということをつかんでいきたいと思いました。

 今日も良い稽古でした。ありがとうございました。

2017.11.28.の稽古

先週、実家に帰っていたので、二週間ぶりの稽古でした。

今日は、小手返し四方投げを教えていただきました。

小手返しは、相手の軸を意識すること、最後の手をきめるところのつかみ方、後ろ両手取りなどを修正することができて大変有意義な稽古でした。

四方投げでは、足の運び方を修正できました。体で覚えるようにしておこうと思いました。

剣の素振りで指摘されたのが、気持ちの強弱が気となって、そとに出ているので、強弱をつけずに素振りをする稽古をしたいと思いました。

 

最後に黒帯の課題も少し練習つけていただいて、課題として、中心軸をしっかりもち、足腰の力と、ゆるみでもって、伝えていくことをなんとか自分のものにしたいと思いました。

 

今日も良い稽古でした。ありがとうございました。

2017.11.14.の稽古

今日はカナダよりJ先生もこられての稽古でした。

小手返しを中心に稽古をつけてもらえました。後ろ両手取りのポイントもけっこうわかってきた気がします。足と手の腰の落とし方のポイントと、姿勢をよりよくしていこうと思いました。

J先生からは、後ろ両手取りの足と手の連携の仕方、座り技で小手返しの力を入れる方向のポイントなど剣では接点の保って相手を返す時のポイントなどいろいろと教えていただき勉強になりました。ありがとうございました。

K君とは小手返しを最初から最後まで練習できたのがよかったです。進級試験にのぞんでいきたいと思いました。

剣では石川先生より素振りについて、修正すべき点を指摘していただけので、それを考えつつ素振りを練習しようと思いました。

また、足腰をよりやわらかくする必要を感じました。

今日もよい稽古でした。

2017.11.07.の稽古

 11月になり、今年もあと2ヶ月です。2ヶ月で今稽古をしている小手返しを仕上げて、昇級試験に受かりたいと思います。

 今週も小手返しを見ていただきました。石川先生の小手返しは、手を返した時に手や腕に力がかからずに、手と腕が固定され、腰からくるりと軽い感じで廻されてしまいます。

 こちらが小手返しをかけると、手や腕に無駄に力がかかるわりに、体を崩すことができないので、先生のかけ方を真似できるようにしたいと思いました。

 

 数ヶ月まえに、基本の稽古、とくに手ほどきなどはある程度できるようになったかな、と思ったのですが、最近は、またほどけなくなり、同じ技のようで、こちらの上達にあわせて、難しくなってきています。最近は、交差取りなどで、むだな動きをするとすぐにかえされるようになるので、動きをより小さくすることを身につけていきたいです。

 

 今日は四方投げも稽古をしてもらえました。まず、足のさばき方を正確にして、入り身、体の変更など基本の動きをきれいに決めて、技をかけれるようにしたいと思います。

 

 今日も良い稽古でした。ありがとうございました。

2017.10.31.の稽古

今日は小手返しを中心に稽古をつけていただきました。

技の形がわかってきたので、後はきれいな形にして、来月には昇級の試験を受けたいと思います。

後手小手返しの手の取り方を復習しておこうと思います。

剣がなかなか上達しないので今週は素振りをしておかくては。

いろいろ反省もある稽古でした。

なかなか一呼吸で入れないので、「軸、丹田、腰のゆるみ」を使えることを考えなくては、と思いました。

2017.10.17.の稽古

 今日は小手返しを中心に稽古を行いました。技を丁寧にしていこうと思いました。

 進級の試験を目標にきちんと技を仕上げていこうと思います。

 剣の交点の練習では、少しコツがみえてきた気がしました。

 四方投げは、足の使い方などまだまだなので時間をみつけて復習しておきたいと思います。

 K君といっしょによい稽古ができました。

 来週もがんばりたいと思います。(仕事が忙しいので簡単ですが今日はここまでにします。)